Ana Lemos

@analemosfit

Corrida, spinning, dança e treino de força

Aqui não tem venda, não tem receita milagrosa e não tem dia perfeito. Tem a minha rotina real de treino, o suor, a preguiça vencida e a alegria de cruzar mais uma linha de chegada. Se isso te der vontade de calçar o tênis hoje, já valeu.

Corrida de rua Spinning FlashDance Treino de força

Fora do treino

Gerente de Projetos

A mesma disciplina que me tira da cama pra treinar é a que eu levo pro trabalho. Sou gerente de projetos e me formei na mentoria da Comunidade CLAAN, onde conquistei as certificações abaixo.

🏅Scrum Master 🎯OKR Master

Bora se mexer comigo

Instagram O dia a dia do treino, sem edição e sem filtro → 🏃‍♀️ Reels de treino Corrida, bike e musculação em vídeo, direto da rua e da academia → 💬 Threads Papo solto sobre rotina, disciplina e o que me move →

Não é sobre ser a mais rápida.
É sobre não parar.

Um treino de cada vez, um dia de cada vez.